Буквально вчора Джек Дорсі (творець Twitter) залишив схвальний відгук про Streaks — додаток для формування звичок та трекання різних активностей. Тож розкажу про цю аппку трохи докладніше.
Минулого року я присвятив чимало часу пошуку саме такого застосунку: з гарним дизайном, зручним інтерфейсом та чудовим функціоналом. Мета для його використання — перетворити певні справи на щоденні звички. Є дослідження про те, що для укорінення звички треба виконувати справу понад 20 днів поспіль. І в цьому Streaks чудово допомагає. Звісно, якщо сам цього хочеш.
В моєму випадку це були прості активності: фізичні вправи, читання, ведення щоденника, відмова від алкоголю, деяка домашня рутина. Головне — не пропускати, а якщо раптом сталося, то не більше одного дня поспіль. Щоб не забувати про ці справи, мені було достатньо винести додаток на головний екран смартфону. Звісно, є віджети і пуш-нагадування, але останніх я здихався майже в усіх застосунках і став почуватися значно краще.
Можу підтвердити: схема з щоденними справами працює і деякі робляться вже легко, за звичкою. А якісь виявилися не дуже потрібними і були видалені без жалю. Цього року додав ще різних. В якійсь мірі це гра, яка на початку здається складною, але згодом робить життя легшим та приємнішим.
Є купа пресетів і, звісно, опція створення власних справ чи звичок. Є синхронізація з іншими додатками (наприклад з Health, щоб трекати перебіг фізичних активностей), нагадування, таймер, статистика тощо. Рекомендую.
Додаток Streaks для iPhone, iPad, Mac.
